Размер:
A A A
Цвет: C C C
Изображения Вкл. Выкл.
Обычная версия сайта

Спортивная жизнь

Секция «Атлетическая гимнастика»

Это вид спорта, способствующий укреплению здоровья, исправлению и лечению многих врожденных и приобретенных дефектов телосложения и развитию физических способностей человека.

Решает задачи коррекции фигуры, дифференцировки силовых характеристик движений, совершенствует регуляцию мышечного тонуса. Воспитывает абсолютную и относительную силу избранных групп мышц.

Круговой метод тренировки для развития силы основных мышечных групп с эспандерами, амортизаторами из резины, гантелями, гирей, штангой.

Секция «Баскетбол»

Это групповые занятия, на которых происходит обучение и совершенствование техники одной из самых распространенных командных игр: техники броска, передачи, дриблинга, разбор тактики нападения и защиты, а так же развитие психологического и эмоционального состояния баскетболиста.

Секция «Волейбол»

Это групповые занятия, на которых происходит обучение и совершенствование техники одной из самых распространенных командных спортивных игр. На занятиях происходит развитие физических качеств, овладение техническими и тактическими навыками игры в волейбол, содействовать развитию чувства товарищества и взаимопомощи.

Секция «Легкая атлетика»

Это занятия по комплексному виду спорта, включающему в себя различные дисциплины: ходьба, бег, прыжки (в длину, высоту, тройной, с шестом), метание (диска, копья, молота), толкание ядра и легкоатлетические многоборья.

Секция «Лыжная подготовка»

Это занятия на лыжах по физической культуре в процессе лыжной подготовки прививаются навыки самостоятельных занятий, приобретаются знания по основам техники передвижения на лыжах, методике тренировки, гигиене занятий на лыжах.

Секция «Футбол»

Это групповые занятия, на которых происходит обучение и совершенствование техники одной из самых распространенных командных игр. На занятиях происходит развитие физических качеств, овладение техническими и тактическими навыками игры в футбол.